Tap ta de khoe manh hon Tập tạ để khỏe mạnh hơn

Tập tạ không những giúp cơ bắp dẻo dai mà còn làm tăng quá trình trao đổi chất và ngừa tăng cân. Đừng ngại, bạn hãy chuẩn bị tạ ngay nhé!

6 ngo nhan cua nu gioi ve tap ta 6 ngộ nhận của nữ giới về tập tạ

Bạn định tập tạ thì có người "gièm pha", rằng phụ nữ mà đụng đến môn này thì sẽ lực lưỡng chẳng khác gì nam giới, rằng nếu ngừng tập, cơ..

6 ngo nhan cua nu gioi ve tap ta 6 ngộ nhận của nữ giới về tập tạ

Bạn định tập tạ thì có người "gièm pha", rằng phụ nữ mà đụng đến môn này thì sẽ lực lưỡng chẳng khác gì nam giới, rằng nếu ngừng tập, cơ..

6 ngo nhan cua nu gioi ve tap ta 6 ngộ nhận của nữ giới về tập tạ

Bạn định tập tạ thì có người "gièm pha", rằng phụ nữ mà đụng đến môn này thì sẽ lực lưỡng chẳng khác gì nam giới, rằng nếu ngừng tập, cơ..

Nu gioi hieu sai ve tap ta Nữ giới hiểu sai về tập tạ

Bạn định tập tạ thì có người "gièm pha", rằng phụ nữ mà đụng đến môn này thì sẽ lực lưỡng chẳng khác gì nam giới, rằng nếu ngừng tập, cơ..

Tap ta co anh huong den chieu cao Tập tạ có ảnh hưởng đến chiều cao?

Hỏi:Em năm nay 19 tuổi và em muốn đi tập tạ để tăng cường sức khoẻ, nhưng em nghe nói độ tuổi của em đang phát triển về chiều cao và thể..

Tap ta co the gay mu mat Tập tạ có thể gây mù mắt

Những người tập tạ thường nín thở khi luyện tập dẫn đến làm gia tăng nhãn áp và có khả năng bị mù.

Nen tap ta nhu the nao Nên tập tạ như thế nào?

Tập tạ làm tăng cường độ co cơ và duỗi cơ, làm nở nang bắp thịt, thúc đẩy hô hấp, tuần hoàn, bài tiết và do đó tăng cường sức khỏe, tăng..

Tu tap ta de gap nguy hiem Tự tập tạ dễ gặp nguy hiểm

Do không có điều kiện đến phòng tập, nhiều thanh niên tự đúc tạ xi măng hoặc mua tạ về tập ở nhà. Ước mơ trở thành "gã khổng lồ" chưa kịp..

Nguoi lon tuoi nen tap ta nhe Người lớn tuổi nên tập tạ nhẹ

Nghiên cứu đăng trên tạp chí Lão khoa của Mỹ số ra tháng 9 cho hay, tập tạ với trọng lượng nhẹ rất tốt cho người cao tuổi. Luyện tập đúng..

Tap ta giup tre em giam nguy co tieu duong Tập tạ giúp trẻ em giảm nguy cơ tiểu đường

Một nghiên cứu mới tìm thấy những cậu bé béo mập nâng tạ 2 lần/tuần trong vòng 4 tháng sẽ giảm hẳn nguy cơ bị tiểu đường type 2 mà cân nặng..

Sinh vien di tap the hinh Sinh viên đi tập thể hình

Chỉ cần bỏ ra từ 50.000-80.000 đồng cộng với 180 phút/ngày là bạn có thể đến được với các trung tâm, CLB thể hình. Nhưng với túi tiền 24/24..

Tap ta giup giam beo Tập tạ giúp giảm béo

Nâng tạ 2 lần/tuần sẽ giúp chị em tránh được tình trạng mỡ tụ ở bụng cũng như các bệnh về tim mạch và rối loạn tiêu hóa khi bước qua độ..

Khi luc si sinh vien nhap vien vi thieu an Khi "lực sĩ" sinh viên nhập viện vì ...thiếu ăn

Chỉ cần bỏ ra từ 50.000 - 80. 000đ cộng với 180 phút/ngày là thanh niên có thể đến được với các trung tâm, CLB thể hình. Nhưng với túi tiền..

2011 chi so gia tieu dung chi duoc tang toi da 7 2011, chỉ số giá tiêu dùng chỉ được tăng tối đa 7%

Quốc hội đã thông qua Nghị quyết về kế hoạch phát triển kinh tế xã hội năm 2011, trong đó chỉ số giá tiêu dùng tăng không quá 7%.

Sinh vien di tap the hinh Sinh viên đi tập thể hình

Chỉ cần bỏ ra từ 50.000-80.000 đồng cộng với 180 phút/ngày là bạn có thể đến được với các trung tâm, CLB thể hình. Nhưng với túi tiền 24/24..

Sinh vien va giac mo Hercules Sinh viên và giấc mơ Hercules

Chỉ cần bỏ ra từ 50.000 - 80.000đ cộng với 180 phút/ngày là thanh niên có thể đến được với các trung tâm, CLB thể hình. Nhưng với túi tiền..

Liam Gallagher Tap ta giu nguoi yeu Liam Gallagher: Tập tạ giữ…người yêu!

Giọng ca chính Liam Gallagher của ban nhạc lừng danh Oasis vừa phải bắt đầu một công việc bất đắc dĩ : tập thể hình để níu chân cô người..

Tran khi mang phoi do tap ta Tràn khí màng phổi do... tập tạ

Sau khi cố sức nâng quả tạ nặng 50-60 kg, em Nguyễn Thành K. (17 tuổi, Hải Phòng) phải vào viện cấp cứu do khó thở liên tục, vã mồ hôi,..

Tap ta giup tim khoe Tập tạ giúp tim khỏe

Chỉ với động tác nâng một vật nhẹ, như gậy sắt hoặc giỏ rau quả, trong một thời gian dài có thể giúp người lớn tuổi và bệnh nhân tim mạch..