360 độ... nhảy - Kỳ 3: Dancing và dưỡng sinh

Thứ hai, 27 Tháng sáu 2005, 11:23 GMT+7
  • Trong khiêu vũ cổ điển, cùng một điệu nhưng cách người trẻ nhảy cũng khác người già. Nếu thanh niên thích sự khỏe mạnh và nhanh nhẹn thì người cao tuổi có định nghĩa riêng: khiêu vũ dưỡng sinh.

    360 do nhay Ky 3 Dancing va duong sinh
    Khiêu vũ giúp người già sống vui khỏe
    Nếu là người thờ ơ với chuyện dancing, hẳn bạn sẽ ngạc nhiên khi đọc dòng thông báo tại CLB Giao lưu văn hóa Hoa Lư (trong Triển lãm Vân Hồ): Hội người cao tuổi VN phối hợp với Trung tâm văn hóa nghệ thuật, thể thao, du lịch người cao tuổi VN tổ chức cuộc thi Đôi nhảy đẹp và trang phục đẹp 2005 nhân kỷ niệm Ngày quốc tế người cao tuổi 1/10/2005. Đối tượng: nữ từ 55 tuổi trở lên, nam từ 60 tuổi trở lên, đăng ký tại CLB giao lưu văn hóa Hoa Lư.

    Khiêu vũ dưỡng sinh

    Phòng thể thao quần chúng ở Sở Thể dục thể thao Hà Nội thường có những lớp đào tạo hướng dẫn viên thể dục thể thao người cao tuổi (ví dụ học Thái cực quyền, thể dục với cầu…), từ 2004 bắt đầu đưa môn khiêu vũ vào dạy, năm 2005 củng cố thêm hai điệu ChaChaCha,Rhumba.

    Thông thường các quận, huyện cử từng đôi đại diện lên Sở học để về hướng dẫn lại cho các CLB hoặc mở lớp học tại địa phương. “Tôi chưa thấy người đi dancing già đi mà chỉ có trẻ ra”- bà M.B có dáng vóc gọn, đẹp khác xa cái tuổi gần 60 của mình, đã ra sàn là nhảy từ bài 1 đến 20, kể cả Disco.

    “Mọi người có thể bảo già rồi còn nhảy ChaCha Cha, Disco là nhố nhăng, nhảy không đúng tuổi! Nhưng tôi quan niệm khiêu vũ như tập thể dục, tâm hồn lại được thanh thản. Nếu có bài nhạc nào hay mà quay một điệu Valse vừa ý thì tuyệt vời”, bà M.B nói.

    Cũng một số người cao tuổi đi học khiêu vũ tự thống kê: Khiêu vũ chữa được nhiều bệnh như tiểu đường, vận động nhiều chữa được bệnh khớp, đặc biệt các bước đi lùi giúp cân bằng xương sống, ai hay say tàu xe đi nhảy một thời gian là đi tàu xe vô tư. Liên hệ sang bóng đá, họ ngồi đoán với nhau: các ông trọng tài ấy, cứ chạy lên rồi lại chạy xuống, chắc không mắc bệnh đau lưng.

    Dancing có cái hay như thế đấy, chị T.H nói nhỏ: chuyện này đừng tưởng là vớ vẩn nhé, cứ bước lên lùi xuống trong khung cảnh âm nhạc và ánh sáng dập dìu, tay trong tay, âm dương hòa hợp thì con người sẽ rất trẻ trung, phấn khích.

    Anh Việt học dancing 4 năm, “khỏi được bệnh gì không thì không để ý, nhưng thấy ít ốm”. Anh H. là bác sỹ khoe “tôi học 6 tháng, eo hơn 90 nay giảm còn 85cm. Khi nhảy phải ưỡn ngực, thóp bụng, tiêu mỡ kinh khủng”.

    9h sáng, CLB khiêu vũ Vệ Nữ dập dìu váy áo rực rỡ sắc màu, lóng lánh kim tuyến. Anh Kim Lân không xa lạ gì sàn này vì đây là CLB của những công chức ăn lương về hưu, các họa sỹ, nghệ sỹ… Ở đây ta có thể gặp những người đàn ông bụng to cũng như bụng nhỏ đeo quần 3 dây chỉn chu, những người phụ nữ vừa đài các, vừa hồn nhiên.

    Ngắm kỹ từng bước nhảy của họ, anh Kim Lân – một công chức đã có thâm niên khiêu vũ phân tích: “Khiêu vũ bài bản cũng có, kiểu dưỡng sinh cũng có, chưa biết gì cứ đến nhảy kiểu bồ cào châu chấu cũng chẳng ai cười, miễn là thấy khỏe, thấy vui và gặp bạn bè trò chuyện là được rồi”.

    Có những sàn nhảy để gương dài tới sát nền, người nhảy có thể ngắm mình trong gương, có sàn chỉ để gương đến thắt lưng, tế nhị, những người chưa nhảy tốt hoặc thân hình quá xấu nhìn vào đó đỡ mặc cảm.

    Sàn ở Hoa Lư đối tượng chủ yếu từ 30 tuổi trở lên, sàn Quán Sứ hội tụ nhiều công nhân viên chức, giới cơm văn phòng, người nhiều tiền thì hay vào một số sàn trong khách sạn hạng sang, người trẻ thích nhảy tự do thì có New Century…


    360 do nhay Ky 3 Dancing va duong sinh
    Các bạn trẻ tham gia lớp nhảy ở Khách sạn Sheraton Hà Nội
    Có đi đến các sàn mới thấy dancing bây giờ đại chúng đến mức nào. Kia vốn là cô bán bánh đa bánh đúc, đây là bà hàng cháo sườn nay truyền nghề lại cho con hoặc có cửa hàng mặt phố cho thuê, không còn phải quá lo nghĩ chuyện kiếm ăn hàng ngày, có thời gian đi nhảy đầm cho thư thái.

    Cô M biệt danh “B.B” đã về hưu, dáng người to lớn, từ 6 tháng nay cứ sáng theo sàn ở đường Thanh Niên, chiều về Vệ Nữ, trọng lượng từ 87 xuống còn 74 cân, vậy mà “trước đây uống thuốc giảm cân nào cũng không lại được”.

    Nhạc bài Besame Mucho nổi lên, một chàng tiếp viên áo trắng đeo cà vạt sơ vin quần âu giơ tay mời các bà, các cô, thế là có bạn nhảy, đàng hoàng, ngay thẳng, không việc gì phải sợ.

    Có người truyền tai nhau chuyện một ông lần theo vợ đến sàn nhảy định “tát cho một cái vì tội không chính chuyên”, nhưng đến nơi thấy cả nhóm của bà dancing nghiêm túc, vui vẻ thì lẳng lặng bỏ về, gia đình đỡ căng thẳng hẳn.

    Anh T.T: Cũng phải mất một năm mới thông thạo nghe nhạc biết điệu nhảy bởi hiện nay một số sàn hay phối nhạc, không tinh rất khó nhận ra. Kinh nghiệm của anh T.T về cách nhớ nhạc và động tác của từng điệu nhảy:

    Điệu Rhumba nổi lên, anh gọi là điệu “tưng tưng”, Tango thì dịu êm, Paso doble các đôi dắt nhau như… đi chợ, Disco giống “lên đồng”, Valse đích thị “chúng ta quay đều”…

    Khiêu vũ thể thao

    Dancesport hay New Dancesport là những lớp học khiêu vũ khá phổ biến của thanh niên, đến Trung tâm triển lãm Vân Hồ, Cung Văn hóa lao động Hữu Nghị, cổng trường ĐH Văn hóa… rất dễ tìm được những lớp học kiểu này. Các lớp New Dancesport thường dạy khiêu vũ cơ bản Rhumba, ChaChaCha, Samba, Paso doble, Bebop…

    Phòng Thể thao quần chúng của Sở Thể dục thể thao Hà Nội cũng tổ chức lớp học khiêu vũ hè cho đại diện học sinh của một số trường THPT để các hạt nhân này về trường dạy lại bạn bè, các môn học gồm ChaChaCha, Rhumba- hai điệu cơ bản, vào cuối hè thường tổ chức thi đấu giải của các trường ở Hà Nội.

    Một số bậc cha mẹ thừa nhận dancing giúp con cái mình tăng khả năng giao tiếp, tự tin, có sức khỏe, và hiểu nhạc, có nhạc cảm tốt sẽ rèn luyện được trí nhớ, phản xạ tốt. Dancesport đòi hỏi sự nhanh nhẹn của thể thao, sự mềm dẻo của cơ thể và rắn chắc trong từng bước nhảy, người lớn tuổi thường phải giảm cường độ nếu theo tập.

    Ngay trong khiêu vũ cổ điển, cùng một điệu nhưng cách người trẻ nhảy cũng khác người già, 1 phách thường bước 3 nhịp đơn giản, thanh niên hay bước nhanh hơn 4- 5 nhịp, xoay vòng cũng nhanh hơn.

    Phong Hào - Trọng Nghĩa

    Việt Báo
    Ý kiến bạn đọc

    Viết phản hồi

    Nhận xét tin 360 độ... nhảy - Kỳ 3: Dancing và dưỡng sinh

    Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết 360 độ... nhảy - Kỳ 3: Dancing và dưỡng sinh bằng cách gửi thư điện tử tới vietbao.vn. Xin bao gồm tên bài viết 360 do nhay Ky 3 Dancing va duong sinh ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc 360 độ... nhảy - Kỳ 3: Dancing và dưỡng sinh ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề Tin Văn Hóa của chuyên mục Văn Hóa.

    Bài viết mới:

    Các bài viết khác:

       TIẾP THEO >>
    VIỆT BÁO - VĂN HÓA - TIN VĂN HÓA