Bảo vệ đôi mắt

Thứ ba, 16 Tháng mười 2007, 10:34 GMT+7
  • Bao ve doi matKhông chỉ gây hại cho da, tia tử ngoại (ultraviolet - UV) còn là kẻ thù số một của mắt. Tàn nhang là dấu hiệu cho biết ánh nắng gây hại cho da. Nhưng tác hại lên mắt lại không xuất hiện ngay nên bạn ít chú ý đến.

    Những thông tin sau sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về tia UV để giảm thiểu các tác hại của chúng lên mắt.

    Tia UV gây hại cho mắt

    Tia tử ngoại có thể gây hại cho võng mạc, sưng giác mạc, ung thư nhãn cầu và vùng da quanh mắt.

    Giác mạc phải chịu những ảnh hưởng lâu dài khi bạn phơi nắng quá nhiều. Nếu cảm thấy đau mắt sau khi ở ngoài nắng một lúc lâu thì đó chính là dấu hiệu cho thấy võng mạc của bạn đã bị tổn thương nghiêm trọng.

    Một số nguồn ánh sáng khác có thể gây tổn thương võng mạc là: đèn halogen, đèn chiếu tia cực tím, đèn flash của máy chụp ảnh. Tất cả các đèn này đều phát ra tia UV. Ngoài ra ánh nắng trưa có lượng tia cực tím cao gấp 10 lần khoảng thời gian trước 9 giờ sáng và sau 3 giờ chiều.

    Những tổn thương do ánh nắng gây ra là không thể phục hồi được. Pterygium và Pinguecula là các chứng bệnh về mắt thường thấy nhất ở phụ nữ vào độ tuổi 20-40, hai chứng bệnh này gây ra những đốm trắng ở mắt và làm giới hạn khả năng nhìn của mắt. Mặc dù có thể chữa trị bằng phẫu thuật nhưng khi mắt lại tiếp xúc với tia UV thì bệnh sẽ tái phát.

    Tia UV thường gây tác hại ở lứa tuổi dưới 18 vì tuổi này tiếp xúc với ánh nắng gấp 3 lần người trưởng thành. Vì thế, khả năng mắt bạn bị tổn hại bởi tia UV là không thể tránh khỏi.

    Kính mắt không hẳn bảo vệ mắt khỏi những tác hại của tia UV. Đừng nghĩ rằng kính càng tối màu càng ngăn chặn được những tác hại của tia UV. Thật ra, màu tối hay sáng chẳng thể nói lên điều gì. Những loại kính mắt rẻ tiền gây nhiều tác hại cho mắt vì nó hấp thụ tia tử ngoại. Vì vậy khi chọn kính, bạn nên mua các loại kính có tính năng ngăn chặn tia UV. Tuy nhiên loại này chỉ có thể bảo vệ võng mạc, không bảo vệ được tròng trắng của mắt bạn.

    Tác hại của tia UV trên mắt mỗi người không giống nhau

    Nếu công việc của bạn buộc phải làm việc dưới ánh nắng mặt trời như làm vườn hoặc làm việc ở sân golf thì mắt bạn đã tiếp xúc với nắng quá nhiều. Còn nếu là nhân viên kinh doanh, nha sĩ hoặc phải làm việc trong phòng thí nghiệm thì mắt bạn cũng tiếp xúc rất nhiều với tia UV. Những người sống ở gần xích đạo thì mắt cũng chịu nhiều tác hại của tia tử ngoại hơn so với cư dân ở các nước nằm xa xích đạo. Ngoài ra, tròng mắt đen của người châu Á cũng dễ bị tổn thương bởi tia UV hơn.

    Bảo vệ đôi mắt bạn

    - Đội mũ rộng vành và đeo kính mắt có tròng lớn. Loại kính này có thể giúp bạn bảo vệ mắt, mí và khóe mắt.

    - Kiểm tra tính năng chống tia tử ngoại của sản phẩm, chẳng hạn: blockage, absorption hay UV rating 100 trước khi mua sản phẩm.

    - Bôi kem chống nắng lên mí mắt nhưng phải đảm bảo kem không dính vào mắt.

    - Nếu bạn dùng kính sát tròng, nên chọn loại kính có khả năng chống tia tử ngoại.

    (Theo Thế Giới Văn Hóa)

    Việt Báo
    Ý kiến bạn đọc

    Viết phản hồi

    Nhận xét tin Bảo vệ đôi mắt

    Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Bảo vệ đôi mắt bằng cách gửi thư điện tử tới vietbao.vn. Xin bao gồm tên bài viết Bao ve doi mat ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Bảo vệ đôi mắt ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề Làm Đẹp của chuyên mục Sống Đẹp.

    Bài viết mới:

    Các bài viết khác:

       TIẾP THEO >>
    VIỆT BÁO - SỐNG ĐẸP - LÀM ĐẸP