Ăn để tươi xinh hơn

Thứ tư, 05 Tháng bảy 2006, 08:56 GMT+7
  • An de tuoi xinh honLàn da mềm mại và láng mịn sẽ góp phần tôn thêm nét quý phái cho người phụ nữ. Một số loại thực phẩm tỏ ra rất hiệu quả trong việc khôi phục lại vẻ nõn nà, tươi mát của làn da. Bạn có thể dùng chúng để chế biến món ăn, làm mặt nạ hoặc tẩy tế bào chết, giúp da thư giãn.

    Yến mạch

    Loại ngũ cốc này rất tốt cho người có làn da khô. Yến mạch làm sạch bụi bẩn và trẻ hóa làn da. Xoa bột yến mạch lên da khi tắm giúp trị mụn và xoa dịu làn da nhạy cảm.

    Đu đủ

    Phần thịt quả có có màu vàng ươm này rất giàu enzyme hòa tan protein. Đây là chất giúp loại bỏ tế bào chết mà không ảnh hưởng đến tế bào da khỏe mạnh.

    Sả

    Loài cây này được tận dụng cả lá và thân để tăng hương vị cho các món ăn. Ngoài ra, sả còn có thể xoa dịu và chữa các bệnh về da như viêm chàm, ghẻ ngứa...

    Yogurt (sữa chua)

    "Món ruột" vốn được các bạn gái yêu thích này giúp da hồng hào và làm se lỗ chân lông. Nó tăng cường enzyme và duy trì độ ẩm cho da. Axít lactic trong sữa chua có thể tẩy sạch và làm mềm da.

    Cây nha đam (lô hội)

    Những bẹ lá nhọn, chứa nhiều chất gel, rất hiệu quả cho việc giữ ẩm, giúp da mềm mịn tự nhiên. Nha đam giảm chứng viêm, chàm và giúp vết thuwong ngoài da mau lành. Nó chứa nhiều vitamin B1, B2, C và 18 loại a-xít amino. Vì thế, nước nha đam là loại thức uống giúp cải thiện làn da sần sùi và hệ tiêu hóa.

    Quả bơ

    Phần thịt của quả bơ rất giàu vitamin A, D, E, chất khoáng lecithin, kali, cần thiết cho da và cơ thể. Nó có tác dụng trẻ hóa, nuôi dưỡng làn da, giúp vết thương mau lên da non và đẩy lùi nếp nhăn.

    Mật ong

    Những giọt mật ong vàng óng chứa nhiều vitamin B1, B2, C, B6, axít amino, các chất khoáng như: Kẽm, i-ốt và đồng tốt cho da. Mật ong giúp gìn giữ, nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh và cả làn da nhạy cảm nhờ khả năng duy trì độ ẩm tự nhiên.

    (Theo Tiếp Thị & Gia Đình)

    Việt Báo (Theo-Ngoisao)
    Ý kiến bạn đọc

    Viết phản hồi

    Nhận xét tin Ăn để tươi xinh hơn

    Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Ăn để tươi xinh hơn bằng cách gửi thư điện tử tới vietbao.vn. Xin bao gồm tên bài viết An de tuoi xinh hon ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Ăn để tươi xinh hơn ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề Làm Đẹp của chuyên mục Sống Đẹp.

    Bài viết mới:

    Các bài viết khác:

       TIẾP THEO >>
    VIỆT BÁO - SỐNG ĐẸP - LÀM ĐẸP