Vì sao đàn ông nên ăn chuối?

Thứ năm, 20 Tháng sáu 2019, 16:01 GMT+7
  • Chuối vừa ngon lại mang tới nhiều lợi ích sức khỏe. Cơ thể bạn sẽ thay đổi tích cực nếu ăn loại quả này mỗi ngày.
    Vi sao dan ong nen an chuoi?

    Chuối chứa chất dinh dưỡng nào rất tốt cho quý ông? Ảnh: Obhealth.

    • Chất béo
    • Protein
    • Canxi
    • Kali

    Theo Men"s Health, kali trong chuối giúp làm giảm rủi ro xơ cứng động mạch. Mỗi quả chuối cỡ vừa có khoảng 400 mg kali, rất cần thiết cho chức năng cơ bắp và hoạt động của hệ thần kinh, đóng vai trò duy trì sự cân bằng lành mạnh chất lỏng trong cơ thể.

    Vi sao dan ong nen an chuoi?

    Nam giới nên ăn chuối sau khi: Ảnh: Prevention.

    • Đi ngoài đường về nhà
    • Uống rượu bia
    • Tắm
    • Ăn quá nhiều thịt

    Nam giới thường uống rượu bia nên ăn chuối sau các cuộc nhậu. Loại trái cây này có thể bổ sung nguồn kali cơ thể hao hụt trong quá trình uống rượu bia, giảm bớt sự khó chịu do chất cồn gây ra.

    Vi sao dan ong nen an chuoi?

    Chất nào có trong chuối giúp điều trị chứng xuất tinh sớm? Ảnh: Pinterest.

    • Phospho
    • Iod
    • Tinh bột 
    • Magie

    Theo nhiều nhà nghiên cứu, hoạt chất trong chuối không chỉ làm tăng hứng thú về "chuyện ấy" của thực khách, mà còn thu ngắn thời gian trở lại "sàn đấu" cho quý ông. Hàm lượng magie cao trong chuối là phương thuốc rất tốt để điều trị chứng xuất tinh sớm.

    Vi sao dan ong nen an chuoi?

    Mỗi ngày nên ăn bao nhiêu chuối để cải thiện sức khỏe tình dục? Ảnh: Boldsky.

    • 2 quả
    • 4 quả
    • 6 quả
    • 8 quả

    Ăn 2 quả chuối mỗi ngày có thể giúp não bộ của bạn linh hoạt, tinh thần thư thái, ngăn sự xuất tinh sớm, cải thiện sức khỏe tình dục ở nam giới. Nếu bạn muốn bảo vệ phong độ của mình, mỗi buổi sáng nên ăn ngũ cốc kèm một quả chuối.

    Vi sao dan ong nen an chuoi?

    Sai lầm khi bảo quản chuối khiến chúng mất tác dụng: Ảnh: Dailymail.

    • Để trong tủ lạnh hoặc ngăn đá
    • Rửa quá sạch
    • Môi trường nhiệt độ cao
    • Để cùng các loại hoa quả khác

    Bạn không nên lột vỏ quá sớm nếu muốn tận dụng thành phần sinh học của chuối. Nếu chưa dùng, ta nên giữ chuối ở nơi thoáng mát tự nhiên. Chuối mất hết tác dụng nếu bảo quản trong tủ lạnh hay ngăn đá.

    Vi sao dan ong nen an chuoi?

    Ăn chuối quá chín có thể giúp điều trị: Ảnh: Boldsky.


    • Buồn ngủ
    • Trầm cảm
    • Buồn nôn
    • Mạch đập chậm

    Theo Boldsky, hàm lượng tryptophan cao trong chuối quá chín sẽ chuyển thành serotonin khi ăn. Từ đó, serotonin giúp bạn cảm thấy thoải mái và xoa dịu hệ thần kinh, nâng cao tâm trạng, hạn chế trầm cảm.

    Vi sao dan ong nen an chuoi?

    Người béo phì nên ăn loại chuối nào? Ảnh: Boldsky.

    • Chuối xanh
    • Chuối gần chín
    • Chuối chín vừa tới
    • Chuối chín rục

    TS.BS Trần Bá Thoại, Uỷ viên BCH Hội Nội tiết Việt Nam, cho hay chuối còn xanh thường không ngọt, thậm chí chát, đắng, nhưng là thực phẩm rất tốt cho người béo phì, rối loạn mỡ máu, tăng huyết áp, đái tháo đường...

    Vi sao dan ong nen an chuoi?

    Không nên ăn chuối khi: Ảnh: Bright Side.

    • Đau nhức xương
    • Đau đầu
    • Đau răng
    • Đau mắt

    Chuối chứa nhiều tyramine, phenethylamine và axit amin. Những chất này có thể làm giãn mạch, tăng lưu lượng máu lên não, dễ khiến bạn bị đau đầu. Khi đang phải chịu đựng cơn đau đầu, bạn tốt nhất không nên ăn chuối.

     

    Tuệ Anh

    VietBao.vn
    Ý kiến bạn đọc

    Viết phản hồi

    Nhận xét tin Vì sao đàn ông nên ăn chuối?

    Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Vì sao đàn ông nên ăn chuối? bằng cách gửi thư điện tử tới vietbao.vn. Xin bao gồm tên bài viết Vi sao dan ong nen an chuoi ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Vì sao đàn ông nên ăn chuối? ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề Những Điều Nên Biết của chuyên mục Sức Khỏe.

    Bài viết mới:

    Các bài viết khác:

       TIẾP THEO >>
    VIỆT BÁO - SỨC KHỎE - NHỮNG ĐIỀU NÊN BIẾT