Uống nhiều nước khi luyện tập có thể gây tử vong

Thứ ba, 09 Tháng tám 2005, 08:34 GMT+7
  • Uong nhieu nuoc khi luyen tap co the gay tu vong
    Các chuyên gia y khoa thể thao vừa đưa ra cảnh báo về việc luyện tập trong thể thao, có liên quan đến hiện tượng hạ Natri máu. Theo đó, các vận động viên uống quá nhiều nước trong khi luyện tập sẽ rất nguy hiểm do giảm lượng Natri trong máu.

    Các chuyên gia cho biết: Phụ nữ và các vận động viên mới tham gia luyện tập hoặc có trọng lượng thấp thường có nguy cơ bị hạ Natri máu đặc biệt cao hơn các đối tượng khác.

    Điều chủ yếu để ngăn chặn hiện tượng này là tránh việc uống một lượng nước quá nhiều hơn lượng nước mất đi của cơ thể qua mồ hôi và nước tiểu.

    Ngay cả các loại nước dành cho vận động viên thể thao hay viên muối bổ sung cũng không làm giảm được nguy cơ này cho những người uống nước quá nhiều trong quá trình tập luyện.

    Theo sức khoẻ&đời sống

    Việt Báo
    Ý kiến bạn đọc

    Viết phản hồi

    Nhận xét tin Uống nhiều nước khi luyện tập có thể gây tử vong

    Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Uống nhiều nước khi luyện tập có thể gây tử vong bằng cách gửi thư điện tử tới vietbao.vn. Xin bao gồm tên bài viết Uong nhieu nuoc khi luyen tap co the gay tu vong ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Uống nhiều nước khi luyện tập có thể gây tử vong ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề Tin Sức Khỏe của chuyên mục Sức Khỏe.

    Bài viết mới:

    Các bài viết khác:

       TIẾP THEO >>
    VIỆT BÁO - SỨC KHỎE - TIN SỨC KHỎE