Những vấn đề sức khỏe của nam giới trên 40 tuổi

Thứ tư, 12 Tháng mười một 2003, 15:05 GMT+7
  • Nhung van de suc khoe cua nam gioi tren 40 tuoiGai cột sống, mất ngủ, cao huyết áp, suy giảm khả năng tình dục... là những trục trặc mà đàn ông tuổi tứ tuần thường gặp. Cách phòng tránh tốt nhất vẫn là hạn chế những thói quen có hại như hút thuốc lá, uống rượu, cần năng tập thể dục hằng ngày và sống lành mạnh.

    Một số bệnh thường gặp ở nam giới tuổi 40:

    Cao huyết áp: sau nhiều năm làm nhiệm vụ đẩy máu đi nuôi cơ thể, mạch máu bắt đầu cứng lại, máu lưu thông khó hơn, áp lực tăng cao. Khi xuất hiện dấu hiệu tăng huyết áp, nam giới cần đi khám và kiểm tra trọng lượng cơ thể ngay. Đo huyết áp 3 lượt/ngày vào sáng, trưa, chiều, mỗi lượt 3 lần. Để tránh huyết áp cao, cần ăn giảm mặn và chất béo. Lưu ý, đi bộ và chạy bộ không có tác dụng giảm huyết áp nhiều, còn chơi cầu lông, tennis lại làm tăng. Tốt nhất vẫn là đi xe đạp 1 km/ngày.

    Bệnh xơ gan: các triệu chứng điển hình như đau các khớp hạ chi, khớp gốc ngón chân cái sưng, đỏ, đau lúc về sáng. Cần thận trọng khi uống bia vì tác hại của 3 ly bia bằng một ly rượu. Nếu uống quá nhiều rượu bia, gan sẽ sớm bị hóa mỡ, và cuối cùng là xơ gan.

    Bệnh tiểu đường: nếu ăn nhiều đường, phần dư sẽ tồn đọng ở gan dưới dạng glycogen. Khi ăn ít đi, cơ thể thiếu đường sẽ phải lấy glycogen ở gan ra dùng lại, dưới dạng glucose. Bệnh tiểu đường là rối loạn biến dưỡng, mang tính di truyền. Trong trường hợp nghiêm trọng, cần uống thuốc hạ đường huyết hằng ngày để tránh các biến chứng về thần kinh, mắt, thận...

    Khả năng tình dục suy giảm: khi bước sang tuổi 40, khả năng quan hệ tình dục không còn thoải mái. Cần thận trọng khi dùng Viagra cho người có tiền sử cao huyết áp, tim mạch, nếu không sẽ gây đột tử.

    Thuốc lá và ung thư phổi: thuốc lá là nguyên nhân gây ra ung thư phổi và nhồi máu cơ tim - sự bít tắc một phần các mạch máu hình vành nuôi cơ tim, dẫn đến hoại tử cơ tim. Khi tim co bóp, phần cơ tim hoại tử sẽ bị lủng gây vỡ tim. Máu tràn rất nhanh vào lồng ngực làm bệnh nhân tử vong đột ngột.

    Không làm việc nặng: đau thần kinh tọa hoặc thoát vị đĩa đệm gây chèn ép thần kinh tọa là những hậu quả của việc làm gắng sức. Những cơn đau khởi đầu từ một bên hông, lan qua mông xuống một bên chân, bàn chân.

    Mất ngủ: hay thức giấc và giấc ngủ ngắn là dấu hiệu của chứng mất ngủ. Cần tắm nước ấm, tập thể dục nhẹ, ngủ nơi yên tĩnh và tránh đọc sách, xem phim căng thẳng vào chiều tối để tránh bị mất ngủ.

    Đục thủy tinh thể: cảm giác mờ mắt có thể là dấu hiệu của bệnh cườm già hay đục thủy tinh thể. Khi cườm đã chín già, cần mổ lấy thủy tinh thể đục và đặt vào một thủy tinh thể nhân tạo.

    Gai cột sống: các khớp xương sau nhiều năm hoạt động bắt đầu bị lão hóa, gây đau lưng, mỏi gối. Khi chụp X-quang thấy có gai xương sống. Cần uống thuốc kháng viêm sẽ giúp giảm đau, song bệnh không thể khỏi hẳn.

    U xơ tiền liệt tuyến: dấu hiệu bệnh gồm tiểu khó, sức rặn yếu. Phương pháp điều trị là phẫu thuật cắt bỏ khối u xơ chèn ép ống thoát tiểu. Đôi khi xuất hiện một khối u mềm ở bìu hay bẹn, đó là cơ thành bụng bị yếu, gây bệnh sa ruột hay thoát vị. Cần mổ kéo ruột lên và khâu thành bụng chắc lại.


    Ung thư dạ dày: ăn uống không ngon, buồn nôn, thiếu máu, da nhợt nhạt... là dấu hiệu của ung thư dạ dày. Phải chụp hình kiểm tra dạ dày để sớm phát hiện bệnh.

    ­

    7 LƯU Ý CỰC KỲ CẦN THIẾT KHI CHỌN SẢN PHẨM “BỒI BỔ” CHO QUÝ ÔNG

    1. Không chọn sản phẩm tăng cường sinh lý được quảng cáo “được việc ngay” trong 1-2 giờ vì sẽ có nguy cơ gây thiếu máu cục bộ, hậu quả là đột quỵ, huyết áp không ổn định.

    2. Những loại thuốc sinh lý có chứa thành phần nhung hươu luôn cảnh báo người bị tim mạch, huyết áp, thừa cân… không được sử dụng vì có thể gây ù tai, mờ mắt, nứt da, đột quỵ (do lúc đó máu sẽ dồn cục bộ ở dương vật, dẫn đến những nơi quan trọng khác bị thiếu máu như não, tim…). Tuy nhiên, người bình thường cũng cần thận trọng, không tự mua nhung hươu bồi bổ khi chưa có ý kiến chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.

    3. Những loại thuốc “bí truyền” không được bác sĩ chuyên khoa bảo chứng, có thể góp phần gây ra liệt dương, vô sinh ở nam giới nếu sử dụng hàng ngày.

    4. Giải pháp Testosterone tổng hợp (tăng cường Testosterone ngoại sinh bằng cách tiêm chích hoặc uống) sẽ làm cho tinh hoàn quên đi nhiệm vụ sản sinh Testosterone tự nhiên. Khi ngưng thuốc, tinh hoàn cũng “ngủ quên” luôn.

    5. Nên dùng sản phẩm giúp tăng Testosterone nội sinh bằng cách thúc đẩy cơ thể tăng cường tự sản sinh Testosterone.

    6. Sản phẩm phải có cơ chế khoa học và được nghiên cứu lâm sàng, chứng minh hiệu quả và an toàn cho sức khỏe. Sản phẩm được khuyên dùng bởi các chuyên gia/bác sĩ đầu ngành.

    7. Cần lưu ý chọn lựa những sản phẩm vừa có thể cải thiện sức sinh lý vừa có thể nâng cao sức khoẻ toàn thân một cách bền vững để cơ thể được khoẻ mạnh, năng động và tinh thần lạc quan, minh mẫn.


    Bác sĩ Dương Minh Hoàng, Sức Khoẻ & Đời Sống

    Việt Báo
    Ý kiến bạn đọc

    Viết phản hồi

    Nhận xét tin Những vấn đề sức khỏe của nam giới trên 40 tuổi

    Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Những vấn đề sức khỏe của nam giới trên 40 tuổi bằng cách gửi thư điện tử tới vietbao.vn. Xin bao gồm tên bài viết Nhung van de suc khoe cua nam gioi tren 40 tuoi ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Những vấn đề sức khỏe của nam giới trên 40 tuổi ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề Tin Sức Khỏe của chuyên mục Sức Khỏe.

    Bài viết mới:

    Các bài viết khác:

       TIẾP THEO >>
    VIỆT BÁO - SỨC KHỎE - TIN SỨC KHỎE