Bí quyết sống thọ kiểu Cuba

Thứ năm, 05 Tháng mười 2006, 22:58 GMT+7
  • Bi quyet song tho kieu Cuba
    Xì-gà và chuyện chăn gối, bí quyết sống thọ của người Cuba (ảnh: AP)

    Mỗi dân tộc có bí quyết sống thọ của riêng mình. Từ trước đến nay, các cụ già Nhật Bản nổi tiếng về sự trường thọ nhờ vào chế độ sống điều độ, kiêng rượu chè, thuốc lá, chất kích thích và ăn cá, tảo biển... Tuy nhiên, có lẽ không dân tộc nào có bí quyết cực kỳ "hấp dẫn" như Cuba.

    Các cụ già trên 100 tuổi tại đất nước Ca-ri-bê này đã bật mí trong một cuộc khảo sát mới đây rằng "cà phê, xì-gà và sinh hoạt chăn gối điều độ" chính là phương thuốc mầu nhiệm kéo dài tuổi thọ. Hơn 60% số cụ tham gia có thân sinh sống trên 100 tuổi. Những người này có cuộc sống điều độ nhưng không khổ hạnh. Họ kiêng rượu, sinh hoạt điều độ và làm các công việc tay chân tại nông thôn. Hầu hết các cụ sống thọ đều có thực đơn bao gồm trứng, cá, sữa, thịt trắng, rau nấu chung với ít muối và gia vị lấy từ thiên nhiên. Hiện Cuba có khoảng 3.000 người trên 100 tuổi. (BBC)

    T.M

    Việt Báo
    Ý kiến bạn đọc

    Viết phản hồi

    Nhận xét tin Bí quyết sống thọ kiểu Cuba

    Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Bí quyết sống thọ kiểu Cuba bằng cách gửi thư điện tử tới vietbao.vn. Xin bao gồm tên bài viết Bi quyet song tho kieu Cuba ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Bí quyết sống thọ kiểu Cuba ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề Tin Sức Khỏe của chuyên mục Sức Khỏe.

    Bài viết mới:

    Các bài viết khác:

       TIẾP THEO >>
    VIỆT BÁO - SỨC KHỎE - TIN SỨC KHỎE