Ăn kiêng không muối làm giảm huyết áp

Thứ ba, 20 Tháng mười một 2007, 11:53 GMT+7
  • Đây là kết quả nghiên cứu của TS Kojuri và Rahim Rahim (ĐH Shiraz – Iran). Theo đó, chỉ cần dùng ít muối trong thức ăn cũng có thể dẫn đến sự thay đổi huyết áp.

    An kieng khong muoi lam giam huyet ap

    Những người bị cao huyết áp không nên dùng nhiều muối. Hình minh họa. Ảnh: Fotosearch

    Sự thay đổi này được đo bằng nồng natri trong nước tiểu khoảng 35%; ban ngày huyết áp tối đa giảm 12,1 mm Hg, huyết áp tối thiểu giảm 6,8 mm Hg; ban đêm huyết áp giảm nhẹ.

    Hai nhà khoa học trên đã tiến hành theo dõi huyết áp và sự bài tiết natri trong nước tiểu của 60 người trước và sau khi thực hiện chế độ ăn kiêng không muối.

    Họ cũng lập ra một nhóm đối chiếu, gồm 20 người không thực hiện chế độ ăn kiêng này.

    Sau 6 tuần cho thấy có sự thay đổi đáng kể nồng độ natri bài tiết trong nước tiểu ở những người ăn kiêng so với những người không ăn kiêng.

    50% trong số những người dùng vừa phải (3-7gr muối mỗi ngày) có sự giảm huyết áp.

    Theo Kojuri, tuy chưa nghiên cứu trên quy mô rộng nhưng kết quả này một lần nữa khẳng định những người bị cao huyết áp không nên dùng nhiều muối.

    Phan Linh

    Việt Báo
    Ý kiến bạn đọc

    Viết phản hồi

    Nhận xét tin Ăn kiêng không muối làm giảm huyết áp

    Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Ăn kiêng không muối làm giảm huyết áp bằng cách gửi thư điện tử tới vietbao.vn. Xin bao gồm tên bài viết An kieng khong muoi lam giam huyet ap ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Ăn kiêng không muối làm giảm huyết áp ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề Tin Sức Khỏe của chuyên mục Sức Khỏe.

    Bài viết mới:

    Các bài viết khác:

       TIẾP THEO >>
    VIỆT BÁO - SỨC KHỎE - TIN SỨC KHỎE