75% người dùng máy tính có hội chứng CVS

Thứ sáu, 02 Tháng bảy 2004, 23:14 GMT+7
  • CVS (Computer Vision Syndrome) là hội chứng về thị lực do sử dụng máy tính. Theo nghiên cứu của các nhà chuyên môn, có đến 75% người sử dụng máy tính thường xuyên bị ảnh hưởng bởi CVS và đôi khi gây ra những vấn đề xấu cho mắt.

    75% nguoi dung may tinh co hoi chung CVS
    Bảo vệ đôi mắt

    Biểu hiện của việc sử dụng máy tính nhiều:

    Mắt bị căng thẳng hay mỏi mệt.
    Khô mắt.
    Nóng rát, ngứa hoặc chảy nước mắt.
    Mắt bị mờ đi.
    Nhức đầu và đau hốc mắt.
    Đau cổ và đau lưng.

    Nguyên nhân hội chứng thị lực do sử dụng máy tính:

    Khi sử dụng máy tính, mắt bạn có khuynh hướng mở to hơn, điều đó làm tăng sự khô mắt. Bạn cũng sẽ ít chớp mắt hơn, như vậy mắt bạn sẽ không đủ độ trơn để lọc sạch bụi.

    Khi ánh sáng rọi trực tiếp vào màn hình và phản chiếu lên mắt bạn.

    Màn hình bị rung sẽ làm cho mắt bạn căng thẳng.

    Những mẫu tự trên màn hình là tập hợp các đốm nhỏ được gọi là điểm ảnh, không phải một khối ảnh thuần nhất. Vì vậy, mắt bạn phải làm việc khó khăn hơn để có thể tập trung vào hình ảnh nhưng bạn lại không nhận biết được.

    Khi thấy các triệu chứng nêu trên, bạn nên:

    Chớp mắt thường xuyên hơn để tránh cho mắt khỏi khô, cho mắt nghỉ ngơi sau mỗi 30 phút.

    Ngồi cách xa màn hình từ 50-66cm. Nên đặt màn hình dưới tầm mắt khoảng 10–20 độ.

    Nên sử dụng màn hình chắn sáng.

    Chuyển vị trí đèn có ánh sáng chiếu trực tiếp lên màn hình.

    Nhỏ mắt thường xuyên bằng các loại thuốc có tác dụng chóng mỏi mắt như Computer Eye Drops.

    • Phương Uyên (ghi)





    Việt Báo
    Ý kiến bạn đọc

    Viết phản hồi

    Nhận xét tin 75% người dùng máy tính có hội chứng CVS

    Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết 75% người dùng máy tính có hội chứng CVS bằng cách gửi thư điện tử tới vietbao.vn. Xin bao gồm tên bài viết 75 nguoi dung may tinh co hoi chung CVS ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc 75% người dùng máy tính có hội chứng CVS ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề Tin Sức Khỏe của chuyên mục Sức Khỏe.

    Bài viết mới:

    Các bài viết khác:

       TIẾP THEO >>
    VIỆT BÁO - SỨC KHỎE - TIN SỨC KHỎE