» Tìm kiếm:

giấc ngủ

Ngu duoc la tien ha gioi Ngủ được là "tiên hạ giới"

Gần đây, nhờ tiến bộ trong kỹ thuật chẩn đoán, kiến thức về giấc ngủ - từ cơ chế vận hành cho đến tác dụng tâm thể - đã được thu thập nhanh..

Nhip dieu sinh hoc va giac ngu tre tho Nhịp điệu sinh học và giấc ngủ trẻ thơ

Nhiều bậc phụ huynh có con nhỏ rất băn khoăn không biết làm thế nào để con mình ngủ ngon, ngủ đủ giấc vì bé cứ hay trăn trở, quấy khóc khi..

Ngu bao nhieu cho du Ngủ bao nhiêu cho đủ?

Sau một ngày dài căng thẳng với công việc, ngủ một giấc dài sẽ là điều mà mọi người muốn nhất. Nhìn nhận dưới góc độ khoa học, giấc ngủ..

Suy nhuoc vi roi loan giac ngu Suy nhược vì rối loạn giấc ngủ

Mỗi ngày, Khoa Giấc ngủ thuộc Trung tâm Chẩn đoán Y khoa Medic TP.HCM khám và điều trị cho hơn 100 trường hợp bị mất ngủ hoặc có những rối..

Bi quyet de co giac ngu ngon Bí quyết để có giấc ngủ ngon

1/3 thời gian của cuộc đời, chúng ta chỉ dành để ... ngủ. Lãng phí quá nhỉ? Nhưng cần phải như vậy! Bởi lẽ trong khi ta ngủ, mọi cơ quan..

5 cach de co giac ngu vang 5 cách để có giấc ngủ vàng

Bạn thường xuyên thức giấc, khó ngủ, mệt mỏi, giấc ngủ nhiều mộng mị? Chỉ với vài mẹo đơn giản sau, bạn sẽ nhanh chóng có được giấc ngủ..

Cac van de ve giac ngu Các vấn đề về giấc ngủ

Ngủ là tình trạng cơ thể nghỉ ngơi, tự tu bổ để phục hồi. Khi ngủ, ta không biết những gì xảy ra chung quanh, sức bắp thịt mềm đi giống như..

Can lam gi de ngu ngon Cần làm gì để ngủ ngon?

Mất ngủ là tình trạng có các rối loạn ảnh hưởng đến giấc ngủ như ngủ không ngon giấc, ngủ chưa đủ thời gian, hay bị thức giấc nhưng khó ngủ..

Bi mat cua giac ngu Bí mật của giấc ngủ

Ngủ là một trong 4 những nhu cầu tối cần thiết của cơ thể. Một giấc ngủ sâu và ngon lành sẽ giúp bạn tràn đầy sinh lực, sẵn sàng cho một..

Cac van de ve giac ngu Các vấn đề về giấc ngủ

Ngủ là tình trạng cơ thể nghỉ ngơi, tự tu bổ để phục hồi. Khi ngủ, ta không biết những gì xảy ra sung quanh, sức bắp thịt mềm đi giống như..

Lam the nao de nguoi gia ngu tot Làm thế nào để người già ngủ tốt?

Ngày nay, chứng mất ngủ đã được thừa nhận là một trong những nguyên nhân gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe cũng như chất lượng cuộc sống, đặc..

Lam the nao de nguoi gia ngu tot Làm thế nào để người già ngủ tốt?

Ngày nay, chứng mất ngủ đã được thừa nhận là một trong những nguyên nhân gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe cũng như chất lượng cuộc sống, đặc..

Ngu it hai nguoi Ngủ ít, hại người

Chẳng phải ngẫu nhiên mà 1/3 thời gian của cuộc đời, chúng ta dành để... ngủ. Bởi lẽ khi ngủ, mọi cơ quan trong cơ thể sẽ được nghỉ ngơi để..

Ve sinh cho giac ngu "Vệ sinh" cho giấc ngủ

TP - Mất ngủ trên thực tế là căn bệnh kinh niên. Có thấu hiểu được những người bị căn bệnh này hành hạ mới thấy được nỗi khổ mà họ phải..

Kham pha giac ngu Khám phá giấc ngủ

Nhiều người hiếm khi hài lòng về thời lượng cũng như chất lượng giấc ngủ của mình. Nhiều công trình nghiên cứu chứng minh rằng việc ngủ đủ..

Ve sinh cho giac ngu "Vệ sinh" cho giấc ngủ

Mất ngủ trên thực tế là căn bệnh kinh niên, tuy không làm chết người nhưng gây khổ sở cho người mắc, khiến sức khỏe thể chất và tinh thần..

Hoc cach ngu Học cách ngủ

Cuộc sống đô thị ngày càng làm cho người ta khó ngủ. Nhưng không phải không có cách khắc phục. Lao động, nghỉ ngơi, ngủ là một chu kỳ sống..

Ve sinh cho giac ngu "Vệ sinh" cho giấc ngủ

Mất ngủ trên thực tế là căn bệnh kinh niên, tuy không làm chết người nhưng khiến sức khỏe thể chất và tinh thần đều sa sút. "Vệ sinh" cho..

Kham pha giac ngu Khám phá giấc ngủ

Nhiều người hiếm khi hài lòng về thời lượng cũng như chất lượng giấc ngủ của mình. Nhiều công trình nghiên cứu chứng minh rằng việc ngủ đủ..

Cho giac ngu ngon hon Cho giấc ngủ "ngon" hơn

Nếu bạn tưởng chỉ cần ăn đủ chất là đảm bảo được sức khỏe thì bạn đã nhầm. Giấc ngủ cực kỳ quan trọng đối với mỗi chúng ta. Khi bạn ngủ,..