Trẻ dưới 5 tuổi vì sao hay bệnh?

14:50 21/09/2007
Tre duoi 5 tuoi vi sao hay benh
Ảnh: Wallcoo

Trẻ nhỏ, nhất là trẻ dưới 5 tuổi rất hay có vấn đề về sức khỏe. Mỗi lần bé hắt hơi, sổ mũi... cũng khiến các bà mẹ, ông bố lo lắng mất ăn, mất ngủ. Trẻ ở lứa tuổi này thường mắc bệnh gì, làm thế nào để bảo vệ sức khỏe cho đứa con yêu của bạn từ 1-5 tuổi?

Những bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ dưới 5 tuổi

Mới đây, tại buổi thảo luận về chủ đề "Bảo vệ trẻ từ 1 đến 5 tuổi", bác sĩ Nguyễn Thị Ngọc Hương - Trưởng phòng khám Dinh dưỡng lâm sàng của Trung tâm Dinh dưỡng (TP.HCM) cho biết về những vấn đề thường gặp ở trẻ dưới 5 tuổi bao gồm: nhiễm trùng đường hô hấp - bệnh thường xảy ra khi trẻ sống trong môi trường ô nhiễm (nhiều khói bụi, ẩm ướt...); trẻ bị nhiễm lạnh, hay do tiếp xúc với những người bị bệnh trong gia đình, cộng đồng...

Kế tiếp là nhiễm trùng đường ruột - thường xảy ra ở trẻ nhỏ, trẻ thường ngồi chơi bệt dưới đất, nhặt lượm đồ chơi rơi xuống đất, trẻ hay ngậm tay, ngậm đồ chơi dơ bẩn, là những động tác đưa vi trùng vào đường miệng; vi trùng còn có thể xâm nhập vào cơ thể trẻ qua các dụng cụ sử dụng cho trẻ hằng ngày nhưng không đảm bảo vệ sinh, không được khử trùng như: bình sữa, ly, chén...; hoặc thói quen ở nhiều gia đình thường cho trẻ dùng thức ăn hàng quán, đường phố không đảm bảo vệ sinh.

Trẻ nhiễm trùng đường ruột thường sẽ bị sút cân rất nhanh do nôn ói, tiêu chảy, do không ăn uống được, khiến cho nhiều trẻ phải mất 1 đến 2 tháng mới trở lại cân nặng trước đó. Chính nguyên nhân này khiến trẻ chậm tăng trưởng so với các bạn đồng trang lứa. Tiếp nữa là trẻ thường bị nhiễm siêu vi, như: sởi, quai bị, trái rạ, rubella... Trẻ bị nhiễm siêu vi thường có triệu chứng sốt cao kéo dài, đây là nguyên nhân làm cho trẻ khó chịu, mệt mỏi trong người, lười biếng ăn, sút cân, thiếu các vi chất dinh dưỡng...

* Chế độ dinh dưỡng của trẻ:

- Từ 4-6 tháng đầu đời: trẻ bú mẹ hoàn toàn.
- Đủ 4-6 tháng tuổi: bú mẹ nhiều lần/ngày và ăn dặm bột.
- 6-9 tháng tuổi: bú mẹ nhiều lần/ngày, cộng với dùng 2 chén bột sệt và trái cây tươi.
- Từ 10-12 tháng: bú mẹ ít nhất 3-4 lần/ngày, cộng với 3 chén bột đặc, cháo đặc, trái cây tươi.
- 1-2 tuổi: sữa mẹ vẫn còn cung cấp khoảng 20% nhu cầu dinh dưỡng của trẻ; dùng 3-4 chén cháo đặc, trái cây tươi và các thức ăn khác (phô mai, sữa chua...).
- Trên 2 tuổi: cho trẻ dùng 3 bữa chính cùng cả nhà, và cho trẻ dùng thêm sữa, trái cây...

* Sự phát triển về vận động của trẻ:

- 4 tháng trẻ biết lật; 6 tháng trườn; 9 tháng có thể ngồi; 12 tháng vịn đứng được; 15 tháng có thể đi một mình; 18 tháng trẻ có thể chạy rất vững vàng...

Sự tăng cân của trẻ thường đi đôi với tăng chiều cao, do vậy, nếu vì lý do nào đó khiến trẻ chậm tăng cân, thì chiều cao cũng sẽ tăng chậm. Chiều cao của trẻ thường tăng rất nhanh trong 3 năm đầu đời.

Bình quân, năm đầu tiên trẻ cao thêm khoảng 25cm, năm thứ hai,thứ ba tiếp theo trẻ cao thêm 10cm mỗi năm. Chiều cao ở tuổi trưởng thành của một đứa trẻ bình thường sẽ bằng chiều cao của trẻ lúc 2 tuổi nhân đôi.

Bảo vệ, chăm sóc trẻ

Ngoài việc phòng bệnh cho trẻ bằng cách tránh các yếu tố gây bệnh như nói trên, thì một khi trẻ mắc bệnh cần đưa trẻ đi khám, chữa trị kịp thời, điều này giúp trẻ không bị tổn sức do bệnh kéo dài. Bác sĩ Nguyễn Thị Ngọc Hương lưu ý: "Các bà mẹ, ông bố không được tự ý mua thuốc "chữa trị" cho con khi trẻ bị bệnh, dù đó là bệnh đơn giản". Bố, mẹ cần theo dõi lịch tiêm chủng mở rộng quốc gia để tiêm ngừa phòng bệnh đầy đủ cho trẻ, giúp trẻ tránh được một số bệnh cần thiết. Về chế độ dinh dưỡng của trẻ, cần cho trẻ ăn đủ bữa. Do thể tích dạ dày của trẻ còn nhỏ nên trẻ dưới 5 tuổi phải ăn nhiều bữa hơn người lớn thì mới có đủ năng lượng cần cho sự phát triển của trẻ.

Trẻ trên 1 tuổi cần dùng thêm 2 đến 3 bữa phụ xen kẽ 3 bữa ăn chính trong ngày. Thực phẩm dùng cho trẻ cần chọn nguyên liệu thật tươi, đảm bảo vệ sinh kể cả khâu chế biến đến dụng cụ dùng cho trẻ, nguồn nước phải đảm bảo vệ sinh. Cần cho trẻ ăn đa dạng. Cần tập thói quen giữ gìn vệ sinh từ lúc trẻ được 1 tuổi như: tập cho trẻ thói quen rửa tay, không ngậm tay, không đưa đồ chơi vào miệng, không ăn thức ăn đã rơi xuống đất, không ngồi bệt trên nền đất ở nơi dơ bẩn...

Phần lớn bố mẹ chăm sóc trẻ rất kỹ trong 2 - 3 năm đầu, sau đó phần vì bận rộn, phần nghĩ rằng trẻ đã lớn nên việc chăm sóc trẻ có phần lơ là. Điều này khiến sự tăng trưởng của trẻ bị chựng lại. Theo các bác sĩ, việc quan tâm chăm sóc trẻ thật tốt, giúp trẻ chống lại được những bệnh tật xảy ra trong 5 năm đầu đời là rất quan trọng, giúp trẻ khỏe mạnh, và phát triển tốt về thể chất.

Khánh Vy

Việt Báo
contentlength: 7788
Chia sẻ

Video nổi bật

Bí quyết để sinh con khỏe đẹp, thông minh
00:00 / --:--

Bài viết khác

Xem tiếp >>