Tại sao mắt có quầng thâm?

02:54 16/11/2006
Bấm ngay
Đăng Ký xem video hay mới nhất

"Tôi năm nay 32 tuổi, là giáo viên, gần đây mắt hay bị mỏi và thâm quầng mặc dù tôi không bị mất ngủ. Xin hỏi nguyên nhân do đâu, khắc phục bằng cách nào?".

Trả lời:

Mắt bị mỏi hay thâm quầng có thể do nhiều nguyên nhân như cơ thể thiếu nước, bệnh nội tiết hoặc do dùng mỹ phẩm. Nguyên nhân do thiếu nước thường gặp nhất.

Vùng mắt có tỷ lệ nước rất cao. Vì thế, nếu bị mất nước nặng như tiêu chảy cấp chừng vài ba giờ thì hốc mắt đã lõm sâu và sụp mi mắt. Nếu bị thiếu nước vừa nhưng kéo dài, như làm việc nơi nắng nóng mà uống không đủ nước chẳng hạn, thì mắt dễ bị thâm quầng.

Thiếu máu cũng là một trong những nguyên nhân gây mệt mỏi, uể oải và mắt thâm quầng. Tuy nhiên, nếu do thiếu máu thì sẽ có thêm những biểu hiện như móng tay và da bàn tay không hồng, niêm mạc mắt trắng nhợt, đôi khi hồi hộp tim đập mạnh (đánh trống ngực).

Để điều trị, trước hết phải bảo đảm dinh dưỡng cân đối, hợp lý, bao gồm các thực phẩm như ngũ cốc, thịt, cá, tôm, cua, trứng, đậu, lạc... và ăn nhiều rau tươi, quả chín để cung cấp nguồn vitamin và khoáng chất, giúp cơ thể khỏe khoắn.

Để xác định nguyên nhân quầng mắt thâm, chị nên đi khám sức khỏe, kể cả đo thị lực, xem có tật về mắt không để chỉnh kính phù hợp, sẽ đỡ mỏi mắt. Nếu do thiếu máu thì phải chữa trị sớm vì để lâu có thể dẫn đến suy tim. Một điều cần lưu ý là uống đủ nước vì thiếu nước sẽ là nguyên nhân gây thâm mắt, mệt mỏi và còn gây sỏi thận nữa.

BS. Đỗ Quang Huy, Sức Khỏe & Đời Sống

Việt Báo
contentlength: 2782
Chia sẻ
Bấm ngay
Đăng Ký xem video hay mới nhất

Video nổi bật

Tác hại của những nụ hôn tới sức khỏe trẻ nhỏ
00:00 / --:--

TIN Sức Khỏe NỔI BẬT

Hệ lụy nguy hiểm từ trào lưu "quay lưng" với vắc xin

Dịch sởi đang có những diễn biến rất phức tạp tại khắp các tỉnh, thành trên cả nước. Một trong những nguyên nhân được các nhà chuyên môn xác định là hệ lụy từ xu hướng “quay lưng” với tiêm vắc xin (anti vaccine) của các bậc cha mẹ.

VẤN ĐỀ SứC KHỏE NÓNG NHẤT

Hang tram tre mam non nhiem san lon o Bac Ninh

Hàng trăm trẻ mầm non nhiễm sán lợn ở Bắc Ninh

Đã có gần 1.200 trẻ từ Bắc Ninh đến BV Nhiệt đới TƯ và Viện Sốt rét - Ký sinh trùng - Côn trùng TƯ để làm xét nghiệm xem có nhiễm..