Mẹo chữa "khàn" tiếng

15:43 23/04/2006
Bấm ngay
Đăng Ký xem video hay mới nhất

Meo chua khan tieng
Một cách rất đơn giản là hãy uống thật nhiều nước.

Chúng ta thường bị khản tiếng khi bị cảm cúm hoặc nói quá nhiều và to. Nhiều người khi gặp phải hiện tượng này không biết làm gì hơn là chờ sự tự hồi phục của giọng. Tuy nhiên, chúng ta có thể hồi phục nhanh hơn và thậm chí còn có thể ngăn chặn nó tái phát chỉ với những cách làm hết sức đơn giản.

Dưới đây là một số cách làm đã được chứng minh là có hiệu quả:

- Uống thật nhiều nước.

- Nếu đang hút thuốc phải ngừng hút ngay và cũng nên tránh xa người hút thuốc để tránh bị ảnh hưởng bởi khói thuốc.

- Không nên la hét hoặc nói to trong một khoảng thời gian dài.

- Hạn chế nói thầm. Nói thầm cũng dễ gây khản tiếng không kém gì nói to.

- Tránh sử dụng rượu bia vì những loại đồ uống này sẽ làm cho cơ thể bị mất nước.

- Giữ độ ẩm trong nhà.

- Luôn giữ cho cổ họng không bị khô bằng cách súc miệng bằng nước muối hoặc nhai kẹo cao su.

- Tránh các đồ ăn chứa nhiều gia vị cay, nóng.

Theo N.H

VTV/HealthDay News

Việt Báo
contentlength: 2953
Chia sẻ
Bấm ngay
Đăng Ký xem video hay mới nhất

Video nổi bật

Nốt trắng trên móng tay nguy hiểm hơn bạn nghĩ
00:00 / --:--

TIN Sức Khỏe NỔI BẬT

Tốn 60 triệu cắt bao quy đầu ở phòng khám Trung Quốc

Khi tới phòng khám đa khoa Baylor chữa bao quy đầu, nam sinh viên 20 tuổi bị hù dọa có khối u ở dương vật, phí chữa 56,8 triệu. Khi người bệnh không có tiền, phòng khám cho mổ nợ và "giam lỏng", yêu cầu người nhà đưa tiền tới.