Kiểm soát bệnh tiểu đường bằng chế độ ăn uống và tập luyện

09:38 19/06/2009
Bấm ngay
Đăng Ký xem video hay mới nhất

Chế độ ăn của bệnh nhân tiểu đường là một biện pháp điều trị quan trọng kết hợp với tập luyện và điều trị bằng thuốc. Mục đích của việc ăn uống và tập luyện nhằm đảm bảo chất lượng cuộc sống của người bệnh, có tác dụng phòng và ngăn ngừa sự tiến triển các biến chứng về sau. Tuy nhiên, xu hướng sai lầm thường gặp phải hiện nay là người bệnh ăn uống kiêng khem quá kỹ và tập luyện quá nhiều.

45.jpg 

 Cần ăn uống có nguyên tắc để kiểm soát được đường huyết của bệnh nhân đái tháo đường

Đối với bệnh tiểu đường, bệnh nhân cần có một chế độ luyện tập và ăn uống theo sự chỉ định của bác sỹ. Các môn thể thao nên tập như bóng bàn, tenis, lau nhà hàng ngày, nhưng nhẹ nhàng và chỉ tối đa 30 phút mỗi ngày. Người bệnh nên thường xuyên đi bộ hay tự mình lên xuống cầu thang, nhưng không được phép ngủ trưa quá 30 phút.

Bản đồ dinh dưỡng về chế độ ăn cho thấy, người bị tiểu đường không cần phải kiêng quá nhiều thực phẩm, kiêng ăn một cách đột ngột và không nên áp dụng một thực đơn cho tất cả người bệnh. Mỗi người có chiều cao, cân nặng có thể giống nhau nhưng sự hấp thu năng lượng lại khác nhau.

Bác sỹ Phan Hướng Dương - Trưởng khoa dinh dưỡng, Bệnh viện Nội tiết Trung ương cho biết: "Chế độ dinh dưỡng là rất quan trọng, phải được xây dựng trên bệnh lý, thói quen, ăn uống. Trong trường hợp có người bệnh do tâm lý thì ăn quá ít, quá nhiều đều không tốt. Ăn ít sẽ dẫn đến suy sụp cả thể chất lẫn tinh thần. Ăn nhiều cũng không tốt, tuyến tụy sẽ phải hoạt động nhiều".

 Vietbao (Theo: vtv.vn)

contentlength: 2655
Chia sẻ
Bấm ngay
Đăng Ký xem video hay mới nhất

Video nổi bật

Dấu hiệu để nhận biết bị ung thư gan
00:00 / --:--

TIN Sức Khỏe NỔI BẬT

5 dấu hiệu tố cáo cơ thể bạn cần bổ sung canxi

Thiếu hụt canxi có thể gây ra căn bệnh loãng xương khiến xương bạn rất dễ gãy. Tuy nhiên, bằng cách quan sát những dấu hiệu dưới đây, bạn có thể kịp thời bổ sung canxi để phòng tránh nhiều bệnh.

VẤN ĐỀ SứC KHỏE NÓNG NHẤT

Dau chan trai bac si mo nham chan phai

Đau chân trái bác sĩ mổ nhầm chân phải

Khi vào viện với chỉ định mổ chân trái, nhưng sau khi mổ xong bệnh nhân tỉnh lại thì thấy mình đã bị các bác sĩ mổ chân phải.

San phu ung thu phoi tu choi dieu tri de sinh con

Sản phụ ung thư phổi từ chối điều trị để sinh con

Bệnh viện K Trung ương vừa giúp một sản phụ bị ung thư phổi giai đoạn cuối vừa điều trị, vừa sinh con thành công, thỏa ước nguyện..

Benh hau san Phong tranh va chua tri

Bệnh hậu sản - Phòng tránh và chữa trị

Nhiễm khuẩn hậu sản cực kỳ nguy hiểm. Mẹ bầu cần có kiến thức về căn bệnh này đễ đối phó kịp thời khi gặp phải.