Đừng để béo phì mới tìm cách... phanh!

05:06 19/07/2006
Bấm ngay
Đăng Ký xem video hay mới nhất

Dung de beo phi moi tim cach phanh
Bác sĩ đang đo vòng bụng một trẻ bị béo phì
Nhiều bậc phụ huynh quan niệm đơn giản tăng cân nhanh là biểu hiện của một chế độ dinh dưỡng tốt. Tuy nhiên, khi để cho cân nặng của trẻ “vô tư”... tiến thì sức khỏe sẽ bị ảnh hưởng rất nặng nề.

Xem tivi, chơi điện tử nhiều: không tốt

Khẩu phần ăn của N.V.Hùng, một bé trai 10 tuổi: sáng xôi và bánh chưng (hoặc phở, loại “đặc biệt” 12.000 đồng), giắt túi một hộp sữa tươi có đường đến lớp, bữa trưa, bữa chiều đều đều ba bát, buổi tối cả nhà lại dẫn nhau đi “bổ sung” món cháo gà.

Chưa kể, nhà ông bà nội mở hàng giải khát, nên cậu học sinh lớp 5 ấy còn thoải mái uống nước ngọt và ăn bim bim! Kết quả, 10 tuổi, cao 1,4m, nhưng Ng.V. Hùng đã cân nặng đến 50kg. Theo bác sĩ Lê Thị Hải, trưởng phòng khám và tư vấn dinh dưỡng Viện Dinh dưỡng quốc gia, Hùng bị béo độ 2. Yêu cầu cân nặng cho phép đối với phạm vi chiều cao và độ tuổi như Hùng chỉ là 34kg.

Điều tra của Viện Dinh dưỡng quốc gia cho kết quả 4,9% số trẻ từ 4 - 6 tuổi tại Hà Nội bị thừa cân, béo phì. Ở TP.HCM, tỉ lệ này còn cao hơn rất nhiều. Có 6% trẻ dưới 5 tuổi và đến 22,7% trẻ đang học cấp I bị thừa cân, béo phì.

Tình trạng thừa cân, béo phì phổ biến nhất ở trẻ em và thanh thiếu niên. Đây là đối tượng mới lớn nên các em thường không tự chủ được về chế độ dinh dưỡng, cứ thèm là ăn ngay, ăn no.

Mỗi ngày, trung bình một học sinh tiểu học ở Hà Nội bị thừa cân - béo phì học bài, đọc truyện, sách báo hết bốn giờ; xem tivi, chơi điện tử hơn một giờ; còn thời gian tham gia các vận động thể lực như chạy, đi bộ, đi xe đạp, chơi thể dục thể thao chỉ chưa đầy một giờ.

Sự mất cân đối trong chế độ sinh hoạt hằng ngày đã khiến nhiều em tăng cân không kiểm soát, trở nên kém linh hoạt, gặp khó khăn trong những vận động nhanh và mạnh. Tỉ lệ trẻ béo phì ngày càng tăng, mỗi ngày Viện Dinh dưỡng quốc gia tiếp nhận từ 6 - 7 cháu đến khám và xin được tư vấn. Như vậy, mỗi tháng, phòng tư vấn phải kê thực đơn dinh dưỡng cho gần 200 cháu có liên quan đến hiện tượng này.

Suy dinh dưỡng... dễ dẫn đến béo phì!

Bác sĩ Lê Thị Hải cho biết lượng trẻ đến khám vì béo phì khá đông (chủ yếu ở lứa tuổi 9, 10) nhưng vẫn chưa phản ánh được con số thực tế. Phần lớn phải đợi khi tăng cân biến thành béo phì mới đến xin tư vấn. Vẫn còn phổ biến tình trạng đến khám xuất phát trước hết vì yếu tố thẩm mỹ chứ không phải từ mối lo về sức khỏe.

Thực chất thừa cân - béo phì không phải là một căn bệnh. Nhưng nó lại là biểu hiện của tình trạng thể chất không hoàn toàn khỏe mạnh. Bác sĩ Hải cho rằng ở trẻ em và thanh thiếu niên, thừa cân còn phụ thuộc nhiều vào nhận thức lứa tuổi, nhưng đã qua tuổi dậy thì mà trọng lượng cơ thể vẫn duy trì ở mức ngoài tiêu chuẩn thì chắc chắn sức khỏe “có vấn đề”.

Béo phì là yếu tố nguy cơ của một loạt căn bệnh liên quan như tăng huyết áp, tiểu đường, rối loạn bilance mỡ, xơ vữa động mạch... Có đến 15,8% trẻ dưới 10 tuổi, 32,9% người trưởng thành bị thừa cân sinh ra triệu chứng tăng huyết áp; 2,9% trẻ cấp I và 9% người trưởng thành bị thừa cân có liên quan đến rối loạn đường huyết.

Đối với trẻ sơ sinh cân nặng trên 3,5kg và trẻ không được nuôi bằng sữa mẹ, nguy cơ thừa cân cao hơn nhiều so với bình thường. Trẻ không được nuôi bằng sữa mẹ có nguy cơ thừa cân cao hơn trẻ được nuôi bằng sữa mẹ 2,8 lần.

Theo bác sĩ Hải, tỉ lệ thừa cân - béo phì tăng nhanh trên tất cả các đối tượng chính là hệ quả của lối sống bị thay đổi đột ngột, ăn uống nhiều lên, vận động ít đi. Nguy hiểm là nhiều trường hợp suy dinh dưỡng thể còi cọc, nay ăn uống “bù lại” vượt cả mức cần thiết, song không phát triển được chiều cao một cách tương xứng, mà chủ yếu là tăng... vòng bụng.

Hiện tượng này vẫn được giới chuyên môn gọi là “suy dinh dưỡng thể thấp có liên quan đến béo phì”. “Các bậc cha mẹ cần quan tâm xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý cho các cháu nếu không muốn phải có các can thiệp về y tế” - bác sĩ Hải khuyến cáo.

NGỌC HÀ

Việt Báo
contentlength: 6325
Chia sẻ
Bấm ngay
Đăng Ký xem video hay mới nhất

Video nổi bật

Bài học cay đắng của bác sĩ khoan nhầm hộp sọ bệnh nhân
00:00 / --:--

TIN Sức Khỏe NỔI BẬT

5 dấu hiệu tố cáo cơ thể bạn cần bổ sung canxi

Thiếu hụt canxi có thể gây ra căn bệnh loãng xương khiến xương bạn rất dễ gãy. Tuy nhiên, bằng cách quan sát những dấu hiệu dưới đây, bạn có thể kịp thời bổ sung canxi để phòng tránh nhiều bệnh.

VẤN ĐỀ SứC KHỏE NÓNG NHẤT

Dau chan trai bac si mo nham chan phai

Đau chân trái bác sĩ mổ nhầm chân phải

Khi vào viện với chỉ định mổ chân trái, nhưng sau khi mổ xong bệnh nhân tỉnh lại thì thấy mình đã bị các bác sĩ mổ chân phải.

San phu ung thu phoi tu choi dieu tri de sinh con

Sản phụ ung thư phổi từ chối điều trị để sinh con

Bệnh viện K Trung ương vừa giúp một sản phụ bị ung thư phổi giai đoạn cuối vừa điều trị, vừa sinh con thành công, thỏa ước nguyện..

Benh hau san Phong tranh va chua tri

Bệnh hậu sản - Phòng tránh và chữa trị

Nhiễm khuẩn hậu sản cực kỳ nguy hiểm. Mẹ bầu cần có kiến thức về căn bệnh này đễ đối phó kịp thời khi gặp phải.