Con gái bao nhiêu tuổi thì hết phát triển chiều cao?

15:14 05/01/2006
Bấm ngay
Đăng Ký xem video hay mới nhất

Con gai bao nhieu tuoi thi het phat trien chieu cao

Hỏi:Con gái đến bao nhiêu tuổi thì hết hẳn phát triển chiểu cao? Các nhân tố bên ngoài tác động đến việc phát triển chiều cao như thế nào? Cần phải uống loại sữa nào để tăng trưởng chiều cao? (Thanh Thủy - thanhthuy5485@yahoo.com )

Đáp:Sự phát triển của cơ thể nói chung và phát triển chiều cao nói riêng ở phụ nữ thường bắt đầu ở tuổi dậy thì (tức khi bắt đầu xuất hiện kinh nguyệt), từ 13–23 tuổi. Trong suốt thời gian này, ngoài sự phát triển về mặt giới tính như mọc ngực, hệ thống lông ở những vùng kín cùng với sự tích mỡ dưới da, dưới tác động của hocmon sinh trưởng chiều cao cũng gia tăng nhanh chóng.

Sự phát triển chiều cao đối với từng người có khác nhau phụ thuộc vào nhiều yếu tố:

- Di truyền: chiều cao của cha mẹ thực sự ảnh hưởng đến chiều cao của con.

- Dinh dưỡng: chiều cao phản ánh cuộc sống quá khứ và là bằng chứng của chế độ dinh dưỡng. Nếu hồi nhỏ bị suy dinh dưỡng thì khi trưởng thành chiều cao cũng chậm phát triển. Thông thường khi mới sinh chiều cao đạt 48 –50 cm, năm đầu tăng từ 20 – 25 cm, năm thứ hai tăng 12 cm… cho đến lúc 4 tuổi cao gấp đôi lúc mới sinh. Sau đó mỗi năm tăng trung bình 5 cm, khi dậy thì chiều cao tăng nhanh như trong 2 năm đầu. Như vậy trong điều kiện bình thường, chế độ dinh dưỡng, tốt bạn đã có thể dự đoán được chiều cao trong tương lai.

- Chế độ tập luyện thể dục thể thao như các môn bơi lội, xà đơn, chạy cũng giúp cho chiều cao và cơ thể phát triển cân đối.

- Sự bình thường của hệ thống hocmon cũng như không mắc các bệnh lý tim mạch, phổi, nội tiết... cũng là điều kiện để chiều cao phát triển bình thường.

Hiện nay nếu còn trong tuổi phát triển chiều cao thì các loại sữa, yaourt đều tốt. Ngoài ra chế độ ăn đủ dinh dưỡng, đủ chất cũng quan trọng không kém để giúp xương phát triển.

BS Bạch Long

Việt Báo
contentlength: 3679
Chia sẻ
Bấm ngay
Đăng Ký xem video hay mới nhất

Video nổi bật

Trả giá đắt vì làm đẹp ở lò thẩm mỹ chui
00:00 / --:--

TIN Sức Khỏe NỔI BẬT

5 dấu hiệu tố cáo cơ thể bạn cần bổ sung canxi

Thiếu hụt canxi có thể gây ra căn bệnh loãng xương khiến xương bạn rất dễ gãy. Tuy nhiên, bằng cách quan sát những dấu hiệu dưới đây, bạn có thể kịp thời bổ sung canxi để phòng tránh nhiều bệnh.

VẤN ĐỀ SứC KHỏE NÓNG NHẤT

Dau chan trai bac si mo nham chan phai

Đau chân trái bác sĩ mổ nhầm chân phải

Khi vào viện với chỉ định mổ chân trái, nhưng sau khi mổ xong bệnh nhân tỉnh lại thì thấy mình đã bị các bác sĩ mổ chân phải.

San phu ung thu phoi tu choi dieu tri de sinh con

Sản phụ ung thư phổi từ chối điều trị để sinh con

Bệnh viện K Trung ương vừa giúp một sản phụ bị ung thư phổi giai đoạn cuối vừa điều trị, vừa sinh con thành công, thỏa ước nguyện..

Benh hau san Phong tranh va chua tri

Bệnh hậu sản - Phòng tránh và chữa trị

Nhiễm khuẩn hậu sản cực kỳ nguy hiểm. Mẹ bầu cần có kiến thức về căn bệnh này đễ đối phó kịp thời khi gặp phải.