Luyện tập cơ bắp_ bí quyết làm cho xương chắc khỏe

08:10 03/02/2007
Bấm ngay
Đăng Ký xem video hay mới nhất

Theo một nghiên cứu mới đây của giáo sư Vicente Gilsanz cùng các đồng nghiệp thuộc bệnh viện nhi Los Angeles (Mỹ), muốn xương chắc khỏe trước hết phải tích cực vận động cơ bắp.

Các nhà khoa học đã bác bỏ lập luận cho rằng lượng mỡ thừa trong cơ thể đè nặng hơn lên xương có thể giúp hệ xương ở những người trẻ tuổi chắc khỏe hơn.

Các nhà nghiên cứu đã sử dụng máy đo mật độ xương và chụp cắt lớp CT đối với 300 người ở độ tuổi từ 13 - 21 nhằm đánh giá chính xác lượng mỡ, nạc, mật độ xương và lượng khoáng chất trong cơ thể những người này.

Kết quả cho thấy giữa thịt nạc với kích cỡ xương và mật độ xương có mối quan hệ chặt chẽ nhưng lượng mỡ không liên quan tới việc xương khỏe hay yếu mà còn tác động bất lợi tới quá trình trao đổi chất trong xương.

TTXVN

VietBao.vn
contentlength: 1304
Chia sẻ
Bấm ngay
Đăng Ký xem video hay mới nhất

Video nổi bật

Ông bố xăm trổ ru con với lời lẽ bá đạo, xem clip chị em cười ngất
00:00 / --:--

TIN Đời Sống-Gia Đình NỔI BẬT

Đừng đùa với hội chị em thám tử

Ngay sau khi bài viết "tìm được kẻ thứ 3" đăng tải lên mạng, không ít người còn cho rằng, quả thực cô gái này còn nhanh hơn cả đội FBI khi chỉ với một bằng chứng quá đỗi bình thường cũng có thể nhìn nhận thấy rõ ràng chân tướng.