Spa cho giác quan

10:47 23/10/2007
Bấm ngay
Đăng Ký xem video hay mới nhất

Spa cho giac quanNhững lúc mệt mỏi, căng thẳng, cơ thể rất cần được thư giãn để lấy lại sinh lực. Ngoài việc massage toàn thân, bạn cũng đừng quên chăm sóc tất cả các giác quan của mình.

Thính giác

Người ta tin rằng âm nhạc cổ điển Ấn Độ có khả năng mang đến sự tĩnh lặng sâu sắc cho đôi tai. Theo một số nhà nghiên cứu, dòng nhạc êm dịu có tác dụng rất tốt đối với những người bị mất ngủ, căng thẳng.

Từ xưa, âm nhạc được xem như phương thuốc kỳ diệu giúp tái tạo tế bào, điều chỉnh tốc độ hô hấp, làm đầu óc thư thái, tránh phiền não...

Ngoài ra, loại nhạc này là yếu tố không thể thiếu trong các phòng spa. Khi được mở với âm lượng vừa phải, đôi tai của bạn sẽ hoàn toàn thư giãn.

Khứu giác

Khứu giác giúp chúng ta nhận biết mùi hương của thức ăn, người quen, chất hóa học hiện diện xung quanh.

Nhờ vậy, con người có thể kiểm tra chất lượng không khí đang hít thở để báo động những nguy cơ tiềm ẩn như cháy, ô nhiễm không khí.

Bạn nên để mũi thư giãn với hương trầm hoặc mùi tinh dầu xạ hương nhè nhẹ trong phòng spa hoặc tại nhà mỗi tuần một lần.

Không những mang đến cảm giác dễ chịu, giúp cơ thể thư giãn sau khi làm việc căng thẳng, cách này còn giúp giác quan giữ được độ tinh nhạy.

Vị giác

Để spa cho vị giác, bạn hãy tận hưởng hương vị của những món ăn sử dụng tinh chất từ thực vật.

Các loại tinh chất này có thành phần chủ yếu là gừng, quế, bạc hà, sả hoặc hỗn hợp lá cà-ri và cúc Hymalaya...

Tinh chất gừng là một loại gia vị thường gặp trong chế biến món ăn, thức uống. Khi cho vào nước nóng và mật ong, gừng có tác dụng tuyệt vời như một loại trà làm giảm sự khó chịu của dạ dày, giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn.

Tinh chất của quế được dùng trong trà, nước uống thường ngày. Khi bạn nướng bánh, đây là loại gia vị rất phù hợp.

Tinh chất bạc hà có vị mát lạnh, rất tốt khi cho vào thức uống.

Tinh chất sả là loại gia vị thường gặp ở các món Thái.

Tinh chất hỗn hợp của lá cà-ri mang đến hương vị đậm đà cho các món ăn của Ấn Độ, có tác dụng khích thích khẩu vị.

Tinh chất cúc Hymalaya thường được cho vào thức uống, mang lại cảm giác sảng khoái.

Không những tạo hương vị mới lạ, mang lại cảm giác ngon miệng, các loại tinh chất này còn nhanh chóng làm dịu tâm hồn và cơ thể, giúp bạn thư giãn hoàn toàn.

Thị giác

Màu sắc chứa năng lượng và có tác động vật lý lên con người.

Chỉ có 11 từ chỉ màu cơ bản trong tiếng Anh, nhưng trên thực tế có đến hàng triệu màu. Mỗi màu đều có tác dụng khác nhau.

Khi chúng ta muốn lấy lại sự bình ổn, hãy nhìn những vật có nhiều màu xanh. Màu này tượng trưng cho sự hài hòa, cân bằng và hồi phục.

Chính vì lý do này mà tại các phòng spa, người ta thường trang trí nhiều cây xanh. Mục đích của họ là spa trực tiếp cho đôi mắt của những người đến đây thư giãn.

Xúc giác

Những thao tác massage nhẹ nhàng trên cơ thể đều giúp các cơ thư giãn một cách tối đa. Kết hợp với chút tinh dầu sẽ xua đi cơn nhức mỏi. Sự tiếp xúc này dường như tăng thêm sức sống cho làn da của bạn.

Sau khi được xoa bóp, cảm giác phấn chấn sẽ nhanh chóng ùa đến. Bạn sẽ cảm thấy yêu đời, tràn đầy niềm tin đối với cuộc sống.

(Theo Phong Cách)

contentlength: 6531
Chia sẻ
Bấm ngay
Đăng Ký xem video hay mới nhất